Boîte à outils du Naturopathe

La naturopathie se base sur 3 voire 4 pratiques de santé fondamentales considérées comme indispensables au maintien d’une bonne santé et des échanges sains avec son environnement.

• L’hygiène alimentaire : quoi manger, cures, diètes…
• L’hygiène neuropsychique : être bien dans sa tête et dans son cœur…
• L’hygiène corporelle : activité physique, exercices respiratoires, bouger, éliminer…

Le contact avec les éléments naturels (la terre, l’eau, l’air, la lumière, les animaux, les arbres etc.) peut également être considéré comme indispensable tant il manque dans nos sociétés industrielles actuelles.

Si c’est sur ces techniques que nous devons nous appuyer en priorité, nous avons dans notre “boîte à outils” un ensemble de 10 grands types de solutions naturelles pour permettre au corps de regagner en vitalité et ainsi retrouver son homéostasie (équilibre). C’est ainsi que j’aime souvent dire que le naturopathe est le généraliste des approches de santé non conventionnelles / complémentaires !